Książka – „***** dietę. Jak jeść i nie tyć”

75 smakowitych przepisów, które utrzymają twój tyłek w ryzach!

To nie jest książka dla przyszłych modelek Victoria’s Secret. Jest o tym, jak zjeść ciastko i mieć ciastko. O sposobie odżywiania, który z jednej strony jest zdrowy, a z drugiej – daje przestrzeń na dogadzanie sobie.

BONUS: tabela łączenia i niełączenia produktów, do powieszenia na lodówce lub drzwiach szafki kuchennej.

To jest książka o małych nawykach, które wprowadzone na stałe w życie sprawią, że unikniemy wahań wagi, spadków energii i „glutenowej śpiączki”. Mój sposób odżywiania się nie ma nic wspólnego z dietą-cud ani innym rodzajem magii, natomiast bardzo dużo ze zdrowym rozsądkiem. We wszystko wprowadzę Cię we wstępie, w którym poznasz moje protipy. Swoje sugestie zaproponuje też znana dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda.

• Liczba stron: 176
• Liczba przepisów: 75
• Oprawa: twarda